Har länge tänkt att börja göra magövningen "plankan". Har testat någon gång, men inget mer.
Men i torsdags bestämde jag mig för att börja på riktigt. Börjar väldigt långsamt...
Men vilken träningsvärk jag hade igår, längst ner i magen :-)
Gjorde inga plankor igår, men har redan gjort idag så jag ska nog hinna med några till innan dagen är slut ;-)
Så idag ska jag köpa en yogamatta. Inte så kul att ligga på en hårig, luddig matta :-(
1 kommentar:
Plankan är det bästa!! Speciellt för oss med delade magmuskler, jag gör aldrig situps och sånt!!
Skicka en kommentar